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Quels sont les effets du sel sur la santé ?
Le sel, composé de sodium, est primordial à la survie d’une personne et même indispensable à l’organisme puisqu’il qui joue un rôle crucial dans la physiologie des cellules en ralentissant leur vieillissement et en favorisant les échanges cellulaires.
Quelle est la bonne quantité d’eau à boire par jour ?
L’eau est essentielle à la survie de l’humain. En effet, notre corps est majoritairement composé de ce liquide. Pourtant, sa consommation est souvent insuffisante au quotidien, bien qu’elle soit l’un des facteurs les plus importants pour une perte de poids graduelle et une santé optimale.
Pourquoi mon poids fluctue-t-il d’un jour à l’autre?
Le poids d’une personne fluctue tous les jours et ce changement est dû à plusieurs facteurs. Afin d’avoir l’heure juste et d’éviter de croire que tu as pris du poids en vain chaque fois que la balance bouge, découvre les raisons en cause.
Quels sont les bienfaits du massage thérapeutique?
Le massage thérapeutique permet de traiter les tensions et les douleurs chroniques, les problématiques de flexibilité dorsale, les douleurs causées par les maux de tête, les tendinites, et bien plus.
Il existe plusieurs techniques efficaces pour soulager les maux. L’une d’entre elles est la vacuothérapie, aussi connue sous le nom de massage cupping.
Quels sont les effets de la caféine ?
La caféine est probablement un des nootropiques les plus consommés par la population en général. Les statistiques montrent que plus de 60% des adultes consomment une à deux tasses de café par jour.
