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avec apte fitness
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Apte Fitness
Notre Mission
Chez Apte fitness, notre mission est beaucoup plus grande que de seulement te faire enfin atteindre le physique dont tu as toujours rêvé! Notre mission est de transformer la vie de nos clients, de façon saine et efficace, tout en optimisant leur mode de vie afin d’avoir des résultats sains et durables, un corps dans lequel ils se sentent bien et en confiance, une qualitée de vie incroyable ainsi qu’une forme physique optimale.
Notre but est de changer ta vie une bonne fois pour toute!
Parce-que toi aussi tu es APTE à réussir.
ILS SE SONT CHOISIS.
quelques transformations signées apte fitness
DONAVAN
KATE
CLOÉ
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Pour maigrir, il faut éviter de manger des glucides et faire du cardio.
Les glucides sont la principale source d’énergie du corps humain et sont donc indispensables au bon fonctionnement de ce dernier.
Comment bien suivre un plan alimentaire?
Le suivi intégral d’un programme alimentaire est un défi de taille pour la plupart des gens! Résister à certains plats sur les menus des restaurants, aux aliments que nous avons à portée de la main et à la pression sociale lors de sorties demande beaucoup de volonté. Le succès d’un programme de nutrition repose sur la constance, la discipline, la détermination et une approche personnalisée à tes objectifs et ta réalité.
Quels sont les bienfaits du massage thérapeutique?
Le massage thérapeutique permet de traiter les tensions et les douleurs chroniques, les problématiques de flexibilité dorsale, les douleurs causées par les maux de tête, les tendinites, et bien plus.
Il existe plusieurs techniques efficaces pour soulager les maux. L’une d’entre elles est la vacuothérapie, aussi connue sous le nom de massage cupping.
