Qu’est-ce que la vacuothérapie?
La vacuothérapie (massage aux ventouses ou massage cupping) est une pratique utilisée pour soulager et prévenir les raideurs musculaires profondes. Pour ce faire, on utilise un récipient en forme de cloche (appelées ventouses) qui crée une dépression par effet de succion sur la peau. L’utilisation des ventouses lors d’un traitement en massothérapie sportive permet de maximiser l’efficacité du soin. Elles peuvent être utilisées en mouvement, en décollant les parois du fascia qui sont coincées, ou en traitement fixe, ce qui cause la couleur rougeâtre et bleutée sur la peau à la fin du traitement.
Quels sont les bienfaits des ventouses ?
Si tu ressens une grande douleur ou un inconfort, la vacuothérapie, tout comme le massage de tissus profonds, possède plusieurs bienfaits. Cette technique aide à relâcher et à prévenir les tensions musculaires profondes.- Elle améliore la qualité de la récupération et le ressenti musculaire.
- Le cupping favorise l’élasticité de la peau et de l’enveloppe du muscle (fascia musculaire).
- La vacuothérapie améliore la mobilité et aide à prévenir les blessures.
- La vacuothérapie aide à faire circuler les toxines dans le corps
