28 jours pour reprendre le contrôle de ta routine
Un défi, une seule règle : devenir ta meilleure version.
Le Défi 28 jours -Back to School d'Apte Fitness en collaboration avec Le Fit Cook rassemble tout ce qu'il te faut pour reprendre le contrôle de ta routine, peu importe ton point de départ, dans un cadre structuré, encadré et pensé jusqu'au moindre détail.
Le plan est ajouté au compte associé au courriel utilisé lors de l'achat.
C'est un défi pour toi, pour ta propre progression : les prix suivants seront tirés au sort parmi les participants les plus constants, selon leur objectif, tout au long des 28 jours.
Un iPad, des AirPods en plus d'un abonnement VIP d'un an chez Apte Fitness
Cartes-cadeaux + abonnement APTE d'un an chez Apte Fitness
Un Plan personnalisé, 2 entraînements privés et un abonnement de 3 mois APTE chez Apte Fitness
Valeur totale des prix5 077,73 $
Ce qui est inclus
Plan d'entraînement maison & gym
Des séances adaptées, que tu t'entraînes chez toi ou dans l'un de nos deux centres.
Plan de suppléments
Des recommandations claires pour compléter ton entraînement et ton alimentation.
Ebook de recettes Le Fit Cook
Un recueil de recettes signé Le Fit Cook, pensé pour accompagner ton défi au quotidien.
Le plan est ajouté au compte associé au courriel utilisé lors de l'achat : utilise la même adresse que celle de ton compte dans l'application Apte Fitness. (Un achat fait directement dans l'app utilise automatiquement ton courriel déjà connecté.) Assure-toi aussi d'avoir la dernière version de l'application installée.
Ton défi, dans ta poche.
Ton plan d'entraînement, ton suivi alimentaire et tes progrès du Défi Back to School, réunis dans l'application Apte Fitness. Consulte ton programme du jour, coche tes repas et suis ta progression, où que tu sois.
Un récapitulatif de tes statistiques (un peu comme sur Strava) te permet de suivre et de partager ta progression tout au long du défi. Identifie tes publications avec #BackToSchoolAvecAPTE et #JeSuisAPTE pour faire partie de la communauté.
Promos Back To School
Tout le mois de septembre, une sélection de produits Back to School est en rabais dans les boutiques intelligentes Apte To Go. Pas besoin d'être membre du gym, seulement l'application Apte To Go.
Sirop FitCook Foodz
Sauce Dessert FitCook Foodz
Sauce FitCook Foodz
Shaker Apte Fitness
Serviette Apte Fitness
Nova Creatine Gummies
Disponible dans l'application Apte To Go, aucun abonnement au gym requis.
Comment ça marche
Tu t'inscris
Réserve ta place au Défi Back to School directement via l'application ou en gym.
Tu reçois ton accès
Ton compte est activé et ton plan est ajouté à l'application Apte Fitness, prêt à démarrer.
Tu commences ton défi
Il ne te reste qu'à tracker tes entraînements et atteindre tes objectifs.
C’est un rendez-vous !
Inscriptions ouvertes du 1er au 10 septembre 2026 seulement (il n'est plus possible de s'inscrire après cette date), le défi débute le 8 septembre pour 28 jours, jusqu'au 5 octobre : une seule direction, la meilleure version de toi-même.
Tu te poses des questions ?
Non, le défi est ouvert à tout le monde, que tu sois membre Apte Fitness ou non.
Non, aucun rabais n'est offert au moment de l'achat. Une offre pourrait toutefois être proposée aux participants à la fin du défi.
Pas du tout. Peu importe ton point de départ, le défi est conçu pour être accessible à tous les niveaux.
Aucun équipement n'est requis. Certains accessoires (bandes élastiques, haltères, etc.) peuvent être utilisés pour augmenter l'intensité, si tu le souhaites.
Compte généralement entre 45 minutes et 1 heure par séance.
Oui, tout au long du mois de septembre, une sélection de produits Spark, FitCook Foodz et Nova Pharma sera en rabais.
Les mouvements proposés sont simples et accessibles à tous, mais les plans ne sont pas adaptés à des blessures ou conditions spécifiques. Consulte un professionnel de la santé au besoin.
Le protocole du défi n'impose aucun supplément précis, tu es libre d'ajouter ce qui te convient, à ton rythme.
Oui, les inscriptions restent ouvertes jusqu'au 10 septembre, soit deux jours après le début officiel du défi. Passé cette date, il n'est plus possible de s'inscrire.
Le défi se vit de façon autonome, directement dans l'application Apte Fitness.
Oui, tout à fait.
Le défi comprend un guide de meal prep complet.
À vie, tu conserves un accès permanent à ton plan et à tes ressources.