Vivez l’effet Apte: un concept exclusif pour un entraînement optimal et des résultats qui défient le temps!
Concept exclusif au Canada, installations modernes et luxueuses, équipement haut de gamme à la fine pointe de la technologie, achalandage approprié grâce au nombre limité d’abonnements, accès 24/7, etc.
Apte Fitness est, sans contredit, le meilleur centre d’entraînement au Québec!
Apte Fitness, c’est avant tout une équipe de coachs experts, qui ont à cœur de vous aider à atteindre vos objectifs de manière saine et optimale, en toute confiance.
N’attendez plus! Rejoignez la communauté des membres d’Apte Fitness, des gens passionnés et motivés à devenir la meilleure version d’eux-mêmes dans toutes les sphères de leur vie!
Chez Apte Fitness, tout a été pensé pour vous simplifier la vie, vous procurer une expérience d’entraînement des plus agréables et motivantes, et vous montrer que vous êtes, vous aussi, apte à relever le défi de la réussite!
Vidéos explicatives des exercices
Plans personnalisés
Images 3D
Tableau de bord, statistiques
Notre application exclusive regroupe tout ce dont vous pouvez avoir besoin pour vous soutenir dans votre parcours vers la meilleure version de vous-même! Vous pouvez également y suivre votre progression au jour le jour et rester en contact avec votre entraîneur, et même y prendre rendez-vous avec lui à tout moment.
Notre boutique est accessible 24/7 pour tous nos membres. Profitez d’une variété de produits exceptionnels et d’une facilité d’utilisation sans pareille!
Nous sommes passionnés par l’atteinte de vos objectifs! Voir nos clients transformer leur corps et leur esprit, obtenir une qualité de vie supérieure et repousser leurs limites sans jamais perdre les résultats obtenus est notre fierté.
Voir plus de transformations« Je suis une maman de trois enfants et en avril 2020, j'ai demandé l’aide de Simon Ducharme pour me reprendre en main. Je n’étais pas bien dans ma peau avec mon surplus de poids et je préférais rester chez moi. Le début de mon expérience n’a pas été facile, mais chaque jour, je voyais les chiffres descendre sur la balance. Simon a toujours su continuer à m’encourager. Je suis présentement à 40 lbs en moins et j’en suis vraiment fière. Je n’ai pas tout à fait atteint mon objectif mais je suis motivée à ne pas arrêter surtout quand je vois les photos de moi il a y 7 mois. La chose qui me rend le plus fière, c’est quand mon entourage le remarque et me complimente. Surtout, je peux porter des vêtements que j’aime et qui me rendent confortable avec mon corps. »
Myriam
« C’est l'endroit où aller pour bénéficier d'un service de coaching, que ce soit simplement pour la nutrition et/ou l'entraînement. Je suis avec le coach Alex depuis maintenant un an et il est toujours disponible pour répondre aux questions ou même apporter des modifications aux plans selon nos besoins.
Selon moi, c'est l'une des meilleures équipes d'entraîneurs pour atteindre ses objectifs de manière optimale et à son propre rythme! »
Sergy
« Avec Alex, je ne suis pas déçu. J'ai perdu énormément en un mois et cela continue. Il est à l'écoute, répond à mes questions et à mes inquiétudes, adapte mes plans en fonction de mes besoins, de mes demandes et de mes goûts alimentaires!
Il est génial et tu ne te trompes pas: tu obtiendras des résultats. Il t'aide aussi à rester motivé! »
Patrick
« Super bon service. Simon est vraiment à l'écoute de nos objectifs. Il répond rapidement à nos questions. Super bon coach, je vous le recommande.
Merci, Simon. »
Katy et Martin
Parcourez notre blogue! Vous y découvrirez des articles de qualité abordant des sujets qui touchent la santé, l’alimentation, le sommeil, l’entraînement et le bien-être.
Les glucides sont la principale source d’énergie du corps humain et sont donc indispensables au bon fonctionnement de ce dernier.
Le suivi intégral d’un programme alimentaire est un défi de taille pour la plupart des gens! Résister à certains plats sur les menus des restaurants, aux aliments que nous avons à portée de la main et à la pression sociale lors de sorties demande beaucoup...
Le massage thérapeutique permet de traiter les tensions et les douleurs chroniques, les problématiques de flexibilité dorsale, les douleurs causées par les maux de tête, les tendinites, et bien plus.
Il existe plusieurs techniques efficaces pour...
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