by Claudine Langlois | Mai 14, 2025 | front, Suppléments
Introduction L’intelligence artificielle (IA) est en train de révolutionner le monde du fitness. Elle ne se limite plus aux applications de suivi ou aux équipements connectés. Aujourd’hui, elle joue un rôle crucial dans l’amélioration de l’expérience des sportifs, en...
by Claudine Langlois | Fév 20, 2025 | Consultation, Suppléments
Introduction L’entraînement est un élément clé pour développer force, endurance et performance, mais le corps a aussi besoin de récupération pour éviter l’épuisement et maximiser les gains musculaires. C’est ici que la naturothérapie joue un rôle essentiel....
by Claudine Langlois | Fév 20, 2025 | Consultation, Suppléments
Pharmacologue passionné, j’explore depuis plus de 10 ans les multiples dimensions de la santé et du bien-être. Titulaire d’un baccalauréat en pharmacologie de l’Université de Sherbrooke, d’un diplôme d’études supérieures spécialisées en développement du médicament et...
by Claudine Langlois | Fév 18, 2025 | Consultation, Suppléments
1. Une Approche Basée sur la Science et la Recherche Un naturopathe seul suit une formation en médecine naturelle, axée sur les approches holistiques de la santé (plantes médicinales, nutrition, mode de vie). Cependant, la formation en pharmacologie et en sciences...
by Apte Fitness | Déc 2, 2022 | Suppléments
La carnitine Quel est le rôle de la carnitine ? La carnitine est un acide aminé nécessaire au bon fonctionnement musculaire et cardiaque. On suggère la carnitine en supplémentation, combinée à des entraînements efficaces et une bonne alimentation, si tu as un...
by Apte Fitness | Nov 15, 2022 | Suppléments
Les multivitamines Est-ce bon de prendre des multivitamines ? On entend toujours parler des macronutriments, tels que les protéines, les glucides et les gras, mais qu’en est-il des micronutriments? Alimentant beaucoup moins les conversations, leur importance...
