by Apte Fitness | Avr 15, 2023 | Consultation
Importance du sommeil : Pourquoi est-ce essentiel ? Le sommeil permet à notre corps de se reposer et de se régénérer, ce qui nous amène à nous sentir frais et dispos le lendemain. Pourquoi le sommeil est-il important ? Une carence peut engendrer de nombreux problèmes...
by Apte Fitness | Mar 17, 2023 | Consultation
Quel est le rôle d’un naturothérapeute? Les naturothérapeutes utilisent des approches naturelles pour aider à prévenir et à améliorer les problèmes de santé. Ils peuvent émettre des recommandations sur le mode de vie d’une personne et proposer des options naturelles...
by Apte Fitness | Mar 16, 2023 | Consultation
Quel est le but de la naturothérapie? Le but de la naturothérapie est de favoriser la santé et le bien-être d’une personne à l’aide de techniques naturelles, afin de favoriser l’équilibre et l’harmonie du corps et de l’esprit. La naturothérapie...
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Les protéines Les protéines, en plus de bien soutenir le corps, sont essentielles à la réparation musculaire puisqu’elles participent au renouvellement des cellules de l’organisme. Quels sont les aliments riches en protéines ? Les protéines se retrouvent...
by Apte Fitness | Déc 2, 2022 | Suppléments
La carnitine Quel est le rôle de la carnitine ? La carnitine est un acide aminé nécessaire au bon fonctionnement musculaire et cardiaque. On suggère la carnitine en supplémentation, combinée à des entraînements efficaces et une bonne alimentation, si tu as un...
