Questions
Fréquemment
Posées
J’ai un horaire très chargé, est ce que je devrai m'entraîner 2h par jour?
Non pas du tout, nos plans sont super personnalisés et la fréquence d’entraînement idéale que nous établirons ensemble conviendra parfaitement à ton horaire et à ton mode de vie. Nos clients font en moyenne 2 à 5h d’activité physique par semaine et ont un maximum de résultats!
Est-ce que je vais avoir un plan alimentaire super stricte et toujours manger la même chose?
Cela dépend vraiment de chaque personne, mais en règle générale non. La majorité de nos clients ont beaucoup de variété et de liberté dans leur alimentation. La clé pour avoir des résultats durables est de vraiment aimer son plan et c’est exactement ce que nous allons faire avec toi aussi.
Est-ce que je vais seulement manger du poulet et du brocoli?
Certainement pas!!! C’est une des pires choses à faire si tu veux vraiment avoir des résultats durables!
Qu’est ce que je peux faire si je perd ma motivation en cours de route?
Est-ce que je devrai prendre pleins de suppléments et pilules?
Nous utilisons les suppléments alimentaires naturels seulement lorsque c’est vraiment nécessaires. L’alimentation et l’exercice physique sont la clé pour tes résultats.
J’ai déjà perdu du poids en suivant une diète et je l’ai ensuite tout repris, est-ce que ça va encore faire ça?
NON!! Ceci est notre priorité. Notre méthode de travail vise spécifiquement les résultats durables et l’optimisation de ton métabolisme. Une fois que tu auras atteint ton corps de rêve, tu n’auras plus jamais à regarder en arrière et à avoir peur de revenir au point de départ. Tes nouvelles habitudes de vie saines te permettront de facilement maintenir tes résultats!
Je veux commencer! Comment est-ce que ça fonctionne?
Excellent! Tu peux nous écrire en remplissant le formulaire de contact, et un membre de notre équipe te contactera pour planifier ton évaluation téléphonique gratuite avec nous pour que l’on puisse bien cibler tes besoins et objectifs, t’expliquer le fonctionnement, ainsi que le tarif selon tes besoins. À bientôt!
Quelles sont les meilleures vitamines ?
Quel est le rôle principal des vitamines ? Les vitamines et minéraux sont à la base de multiples mécanismes chez les êtres vivants et permettent de garder une bonne santé et un métabolisme optimal. Cependant, l’alimentation dénaturée de notre ère moderne est loin de nous apporter autant de bénéfices et de micronutriments qu’auparavant. C’est pourquoi, dans plusieurs cas, l’utilisation d’un supplément de vitamines et minéraux peut avoir un impact positif rapide et très important pour tout individu souhaitant améliorer sa composition corporelle. Alors, quelles vitamines prendre tous les jours ? Les réponses ci-dessous.
Est-ce que les Fat Burner fonctionnent ?
L’utilisation d’un brûleur de graisses, connu sous le nom de « fat burner », peut s’avérer utile lorsqu’une personne atteint un plateau en perte de poids et qu’elle cherche une aide supplémentaire pour arriver à le dépasser plus facilement. Cela dit, ce n’est vraiment pas le premier supplément qu’il est recommandé d’utiliser dans cette situation. Il est important de valider plusieurs points avant d’utiliser un brûleur de graisses.
Pour maigrir, il faut éviter de manger des glucides et faire du cardio.
Les glucides sont la principale source d’énergie du corps humain et sont donc indispensables au bon fonctionnement de ce dernier.
