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Transforme-toi
avec apte fitness
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Apte Fitness
Notre Mission
Chez Apte fitness, notre mission est beaucoup plus grande que de seulement te faire enfin atteindre le physique dont tu as toujours rêvé! Notre mission est de transformer la vie de nos clients, de façon saine et efficace, tout en optimisant leur mode de vie afin d’avoir des résultats sains et durables, un corps dans lequel ils se sentent bien et en confiance, une qualitée de vie incroyable ainsi qu’une forme physique optimale.
Notre but est de changer ta vie une bonne fois pour toute!
Parce-que toi aussi tu es APTE à réussir.
ILS SE SONT CHOISIS.
quelques transformations signées apte fitness

DONAVAN

KATE

CLOÉ
ASTUCES, NOUVEAUTÉS ET INSPIRATIONS
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Les erreurs les plus fréquentes en salle de sport et comment les éviter
Introduction S’entraîner régulièrement, c’est bien. Mais s’entraîner efficacement, c’est mieux ! Beaucoup de personnes commettent des erreurs qui ralentissent leur progression, augmentent le risque de blessures et démotivent à long terme. Chez Apte Fitness, nos coachs...
L’effet Apte: Comment nous aidons nos membres à se transformer durablement ?
Introduction Se transformer physiquement ne consiste pas seulement à perdre du poids ou à prendre du muscle. Une véritable transformation durable repose sur trois piliers fondamentaux: Un entraînement adapté à ses objectifs et à son corps. Un accompagnement...
Pour maigrir, il faut éviter de manger des glucides et faire du cardio.
Les glucides sont la principale source d’énergie du corps humain et sont donc indispensables au bon fonctionnement de ce dernier.




