Questions
Fréquemment
Posées
J’ai un horaire très chargé, est ce que je devrai m'entraîner 2h par jour?
Non pas du tout, nos plans sont super personnalisés et la fréquence d’entraînement idéale que nous établirons ensemble conviendra parfaitement à ton horaire et à ton mode de vie. Nos clients font en moyenne 2 à 5h d’activité physique par semaine et ont un maximum de résultats!
Est-ce que je vais avoir un plan alimentaire super stricte et toujours manger la même chose?
Cela dépend vraiment de chaque personne, mais en règle générale non. La majorité de nos clients ont beaucoup de variété et de liberté dans leur alimentation. La clé pour avoir des résultats durables est de vraiment aimer son plan et c’est exactement ce que nous allons faire avec toi aussi.
Est-ce que je vais seulement manger du poulet et du brocoli?
Certainement pas!!! C’est une des pires choses à faire si tu veux vraiment avoir des résultats durables!
Qu’est ce que je peux faire si je perd ma motivation en cours de route?
Est-ce que je devrai prendre pleins de suppléments et pilules?
Nous utilisons les suppléments alimentaires naturels seulement lorsque c’est vraiment nécessaires. L’alimentation et l’exercice physique sont la clé pour tes résultats.
J’ai déjà perdu du poids en suivant une diète et je l’ai ensuite tout repris, est-ce que ça va encore faire ça?
NON!! Ceci est notre priorité. Notre méthode de travail vise spécifiquement les résultats durables et l’optimisation de ton métabolisme. Une fois que tu auras atteint ton corps de rêve, tu n’auras plus jamais à regarder en arrière et à avoir peur de revenir au point de départ. Tes nouvelles habitudes de vie saines te permettront de facilement maintenir tes résultats!
Je veux commencer! Comment est-ce que ça fonctionne?
Excellent! Tu peux nous écrire en remplissant le formulaire de contact, et un membre de notre équipe te contactera pour planifier ton évaluation téléphonique gratuite avec nous pour que l’on puisse bien cibler tes besoins et objectifs, t’expliquer le fonctionnement, ainsi que le tarif selon tes besoins. À bientôt!
Pourquoi mon poids fluctue-t-il d’un jour à l’autre?
Le poids d’une personne fluctue tous les jours et ce changement est dû à plusieurs facteurs. Afin d’avoir l’heure juste et d’éviter de croire que tu as pris du poids en vain chaque fois que la balance bouge, découvre les raisons en cause.
Quels sont les effets de la caféine ?
La caféine est probablement un des nootropiques les plus consommés par la population en général. Les statistiques montrent que plus de 60% des adultes consomment une à deux tasses de café par jour.
